A méz gyógyító ereje: immunerősítés és megfázás kezelése otthon

Miért különleges a méz?

• Gazdag összetétel: természetes cukrok (glükóz, fruktóz), vitaminok (B-, C-vitamin), ásványi anyagok (vas, kalcium), antioxidánsok, enzimek.

• Antibakteriális hatás: a benne lévő hidrogén-peroxid és enzimek gátolják a baktériumok szaporodását.

Hogyan segít megfázás esetén?

• Toroknyugtató: egy teáskanál méz csillapítja a torokfájást és a köhögést.

• Immunerősítő: antioxidánsai segítenek a szervezet védekezésében.

• Gyulladáscsökkentő: csökkenti a légutak gyulladását, így könnyíti a légzést.

Méz használata otthon

• Közvetlenül: egy-két teáskanál naponta, reggel vagy lefekvés előtt.

• Mézes tea: meleg (nem forró) vízhez vagy gyógyteához citrommal keverve.

• Toroköblögetés: méz és meleg víz keverékével.

• Sebkezelés: kisebb sebekre kenve antibakteriális hatásért.

Fontos tudnivalók

• Csecsemőknek tilos! 1 éves kor alatt botulizmust okozhat.

• Minőség: válasszunk nyers vagy kevésbé feldolgozott mézet.

• Mértékletesség: magas cukortartalma miatt ne vigyük túlzásba.

Egyéb előnyök

• Javítja az emésztést és a bélflórát.

• Gyors energiaforrás.

• Kiváló bőrápoló hatású.

Összefoglalva: A méz egy természetes, sokoldalú csodaszer, amely segíthet megfázás esetén és támogatja az immunrendszert. A legjobb eredmény érdekében fogyasszuk rendszeresen, de mértékkel!