Egészség
Közismert, hogy a kiegyensúlyozott étrend az egyik legfontosabb dolog, amit az egészségünkért tehetünk. Ugyanakkor nem m...
Egészség
A fermentált élelmiszerek előállítása olyan élelmiszer-feldolgozási technológia, amely a mikroorganizmusok szaporodását ...
Egészség
A Stanford Medicine kutatói szerint egy több millió éve kialakult sebgyógyulási mechanizmus finom módosításával akár heg...
Hírek
Egy nagyszabású, országos kutatás szerint a 20 éves kor előtti dohányzás maradandó nyomot hagy a szív- és érrendszeren, ...
Hírek
Egy új kutatás szerint összefüggés lehet a mesterséges intelligencia (AI) mindennapos használata és a depressziós tünete...
Egészség
Bárhogy is döntesz, mind a reggeli, mind az esti zuhanyzásnak megvannak a maga előnyei.
Egészség
Egy új tanulmány szerint a rendszeresen szaunázók több egészségügyi előnyt tapasztalnak, például nagyobb energiát és job...
Fogyókúra
A futás és a kerékpározás a legnépszerűbb kardió mozgásformák közé tartozik, és mindkettő számos egészségügyi előnnyel j...
Egészség
A kreatin segítheti az izomnövekedést, az erőnlétet és az edzésteljesítményt. A napi kreatinfogyasztás nemcsak az izmok...
Egészség
A szorongás mindennapi jelenség lehet, amelyet az életmódunk, a stressz és még az étrendünk is befolyásolhat. Bár az étk...
Betegségek és tünetek
A pánikroham nem az a szokásos, mindennapi aggodalom. Inkább olyan, mint egy szorongásbomba: hirtelen, intenzív és soksz...
Egészség
A grapefruit segíthet a testsúly szabályozásában magas rost- és víztartalma miatt. Rendkívül hidratáló gyümölcs: egy csé...
Egészség
A véralkoholszint (BAC) általában 40 perc és 1 óra között éri el a csúcspontját. Az viszont, hogy az alkohol pontosan me...
Egészség
A citromos víz egy alacsony kalóriatartalmú ital, amely segít a megfelelő folyadékbevitelben, és C-vitamint is biztosít ...
