A jódozott só – csendes méreg, amit mindenkivel megetetnek és miért ér aranyat az erdélyi Parajdi só?

Azt mondják, ez „az egészség védelme” miatt van.
De egyre több tudományos vizsgálat és orvosi tapasztalat mutatja:
nem mindenkit gyógyít – sokakat megbetegít.

Hogyan kezdődött a történet

A múlt században Európa több vidékén valóban jódhiánytól szenvedtek az emberek.
A hegyvidéki területek talaja kevés jódot tartalmazott, ezért sokaknál alakult ki pajzsmirigy-megnagyobbodás, az úgynevezett golyva.

Erre az államok egyszerű választ adtak:

„Tegyünk jódot a sóba, és mindenki megmenekül.”

Papíron jól hangzott.
A gyakorlatban viszont egy mesterséges vegyi anyag került minden háztartásba – kálium-jodid vagy kálium-jodát formájában –, amelynek semmi köze a természetes tengeri jódhoz.
Az emberek többsége pedig úgy kezdte fogyasztani, hogy senki sem vizsgálta meg, valóban szüksége van-e rá.

A pajzsmirigy – tested finom irányítóközpontja

A pajzsmirigy az anyagcseréd motorja.
Hormonjai – a T3 és T4 – szabályozzák az energiatermelést, a hőháztartást, az idegrendszer működését, sőt még a lelkiállapotodat is.

De ez a rendszer rendkívül érzékeny:

túl kevés jód → lelassítja a működést,
túl sok jód → túlpörgeti és felborítja az egyensúlyt.

A tudomány már régen kimutatta, hogy a jódbevitelnek U-alakú kockázati görbéje van –
vagyis a hiány is, és a túladagolás is betegséget okoz.

(Zimmermann MB: Effects of Increased Iodine Intake on Thyroid Disorders, Endocrine Reviews, 2014)

A túljódozás kockázatai

A szabályozás ma is úgy működik, mintha minden ember egyforma lenne – pedig ez messze nincs így.

Egy 2021-es tanulmány kimutatta, hogy akik napi 5 grammnál több jódozott sót fogyasztottak, kétszeres eséllyel alakítottak ki pajzsmirigycsomókat, és ötször nagyobb eséllyel pajzsmirigyrákot.

(Teng X. et al., BMC Cancer, 2021)
Egy másik vizsgálatban, a jódozott só bevezetése után három héten belül a résztvevők 84,6%-ánál jód-túladagolást mutattak ki.

(Waszkowiak et al., PubMed, PMID: 10667088)
Az Endocrine Reviews 2023-as összefoglalója szerint a jód feleslege hormonális egyensúlyzavart, szívritmusproblémákat és idegrendszeri terhelést okozhat.

(Endocrine Society, 2023)

A tudomány tehát nem titkolja, hogy a kötelező jódozás mellékhatásai valósak –
csak épp erről senki nem beszél.

Miért veszélyes, ha minden só jódozott?

Ha minden só jódozott, az azt jelenti, hogy nincs szabad választás.
A jódot akkor is megkapod, ha a szervezetednek nincs rá szüksége.

A tested nem képes „kiválasztani” a felesleget, ezért az felhalmozódik, és megzavarja a pajzsmirigy normális működését.
A rendszer nem vizsgál, csak adagol –
függetlenül attól, hogy mit eszel, hol élsz, vagy mennyi jód van már az ételedben.

Pedig a hormonrendszered épp olyan egyedi, mint az ujjlenyomatod.

A természet válasza: a parajdi só – „az arany só”

A Parajdi só Erdély mélyéről származik, ősi, természetes sótelepekből, több millió éves rétegekből.
Nem ipari finomításból jön, hanem természetes formájában, adalékanyagok és vegyszerek nélkül.

Ezért nevezik sokan „az arany sójának”:

✅ Nem jódozott, így nem borítja fel a pajzsmirigy egyensúlyát.
✅ Több mint 80-féle ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz – például magnéziumot, kalciumot, káliumot, vasat, cinket és rezet.
✅ Nem tartalmaz csomósodásgátlót, így teljesen tiszta formában kerül az asztalra.
✅ Természetes módon kiegyensúlyozza a test elektrolit-háztartását, és támogatja az idegrendszert.

A döntés joga a tiéd

A só az élet szimbóluma – de csak akkor, ha természetes formájában fogyasztjuk.
A jódozott ipari só már nem a természet ajándéka, hanem egy laboratóriumban irányított anyag, amely beavatkozik a tested hormonális rendszerébe.

Ezért az igazi választás nem csupán ízlés kérdése, hanem egészségügyi döntés is.