A menopauza és az agy: Hogyan befolyásolja az emlékezetet és a hangulatot?

A menopauza hatása az agyra

Puerto Ricóban egy kutatócsoport irodalmi áttekintést készített, hogy összegyűjtse a menopauza agyra gyakorolt hatásairól szóló kutatások eredményeit. A 2020 és 2025 között megjelent tanulmányokat vizsgálták, hogy jobban megértsék az idegi struktúraváltozásokat a menopauza során.

A kutatók azonosítottak néhány következetes mintázatot, amelyek segíthetnek megmagyarázni a menopauza alatti gondolkodási, hangulati és általános egészségügyi változásokat.

Szürkeállomány csökkenése

Az áttekintés egyik legfontosabb megfigyelése az volt, hogy a szürkeállomány térfogata csökkenhet a menopauza alatt. A szürkeállomány kritikus a mindennapi kognitív működéshez, és csökkenése összefüggésbe hozható a gondolkodási képességek mérsékelt romlásával.

Jó hír azonban, hogy egyes tanulmányok szerint a szürkeállomány részben regenerálódhat a menopauza után, ami azt jelzi, hogy az agy képes alkalmazkodni és újraszerveződni az idő múlásával.

Fehérállomány-hyperintenzitások

A kutatók azt is észrevették, hogy a menopauza összefüggésben állhat a fehérállomány-hyperintenzitások megjelenésével, amelyek MRI-vizsgálatokon fényes területekként látszanak. Ezek a foltok a stressz vagy az agy kommunikációs útvonalainak károsodását jelezhetik, ami hatással lehet a memóriára, a gondolkodásra és a hangulatra. A jelenség különösen azoknál a nőknél volt hangsúlyos, akiknél korai menopauza vagy gyakori hőhullámok jelentkeztek.

Mennyi aggodalom indokolt?

Stephanie Faubion, MD, a Menopause Society orvosi igazgatója szerint nem érdemes túlzottan aggódni a szürkeállomány csökkenése miatt. Bár a menopauza bizonyos agyi szerkezeti változásokkal járhat, nem világos, hogy ezek funkcionális problémákat vagy hosszú távú kognitív hanyatlást okoznak-e.

Azok a nők, akik a menopauza alatt feledékenységet vagy koncentrációs nehézséget tapasztalnak, nem kell, hogy komolyabb problémát feltételezzenek. Nincs bizonyíték arra, hogy a “brain fog” tünetei a menopauza alatt későbbi demencia kockázatával járnának, ami megnyugtató hír.

Hormonpótló terápia és hosszú távú kognitív egészség

Rhonda R. Voskuhl, MD, UCLA neurológiai professzora szerint a hormonpótló terápia (HRT) korai alkalmazása a menopauza során hatékonyabb lehet, mint később. Fontos, hogy azok a nők, akiknek még megvan a méhük, progeszteront is kapjanak az ösztrogén mellé.

Voskuhl kiemelte, hogy bár nem minden menopauzán átesett nő kap Alzheimer-kórt, a neuroprotektív ösztrogén hiánya hozzájárulhat a későbbi kognitív sérülékenységhez, és további kutatásra van szükség annak megértéséhez, hogy a HRT hogyan befolyásolhatja ezt a folyamatot.

A menopauza tünetei

A menopauza akkor következik be, amikor valakinek egy teljes évig nem volt menstruációja, jelezve, hogy a petefészkek leállították az ösztrogén és progeszteron termelését. A menopauzát megelőző időszak a perimenopauza, amely akár egy évtizedig is eltarthat.

A gyakori tünetek közé tartoznak:

• Hőhullámok

• Éjszakai izzadás

• Rendszertelen menstruációk

• Hangulatingadozások

• Fáradtság és alacsony energiaszint

• Brain fog, emlékezet- és koncentrációs nehézségek

A tünetek kezelhetők hormonpótló terápiával, bizonyos antidepresszánsokkal (SSRI-k), vagy más életmódbeli és orvosi megoldásokkal, de minden esetben egyéni konzultáció szükséges.