Izomsavasodás kezelése és megelőzése
Az izomsavasodás (más néven laktát felhalmozódás okozta izomfájdalom) akkor jelentkezik, amikor az izmok intenzív terhelés hatására oxigénhiányos állapotba kerülnek, és a sejtek laktátot (tejsavat) termelnek. Ez okozza a égő, feszülő érzést az izmokban, ami leggyakrabban a combban, vádliban, karban vagy a hát izmaiban jelentkezik edzés, futás vagy erőteljes fizikai munka után.
Az izomsavasodás általában átmeneti, és a fájdalom pihenéssel, enyhe nyújtással és hidratálással csökkenthető. Fontos azonban megkülönböztetni az izomsavasodást a súlyosabb izomsérülésektől vagy gyulladásoktól, amelyek duzzanattal, hematómával, tartós fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járnak.
A megelőzéshez hozzájárulhat fokozatos terhelésnövelés, megfelelő bemelegítés, edzés utáni nyújtás és a megfelelő hidratáció. Krónikus, visszatérő vagy szokatlan fájdalom esetén ortopéd vagy sportorvosi vizsgálat javasolt.
Kapcsolódó szakterületek:
Fizioterápia, Gyermek ortopédia, Gyógytorna, Ortopédia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Doktor Fit XII.kerület
1121 Budapest, Eötvös út 47-53. B/4.
Magánklinika (Fizioterápia, Gyógytorna, Ortopédia )
Medikard Egészségügyi és Szolgáltató Kft.
1173 Budapest, Ferihegyi u. 76.
Magánklinika (Gyógytorna )
Mind Klinika
1024 Budapest, Lövőház utca 39. I. em.
Magánklinika (Ortopédia )
Dr. Kerekes Éva
1048. Budapest, Csíksomlyó u. 2/2
Magánorvos (Gyermek ortopédia )
Dr. Sólyom László
Budapest, Kádár u. 5, 1132
Magánorvos (Ortopédia )
Dr. Besze Tibor
Budapest, Kádár u. 5, 1132
Magánorvos (Gyermek ortopédia )
Dr. Mező Róbert
Budapest, Köves út 1, 1237
Magánorvos (Ortopédia )
Dr. Zsákai Zsolt
Budapest, Kis Rókus u. 17-19B, 1024
Magánorvos (Ortopédia )
ORTOPÉDIA MAGÁNRENDELÉS
II. kerület, Budapest, Versec sor 9.
Magánklinika (Ortopédia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
