Izomsavasodás kezelése és megelőzése
Az izomsavasodás (más néven laktát felhalmozódás okozta izomfájdalom) akkor jelentkezik, amikor az izmok intenzív terhelés hatására oxigénhiányos állapotba kerülnek, és a sejtek laktátot (tejsavat) termelnek. Ez okozza a égő, feszülő érzést az izmokban, ami leggyakrabban a combban, vádliban, karban vagy a hát izmaiban jelentkezik edzés, futás vagy erőteljes fizikai munka után.
Az izomsavasodás általában átmeneti, és a fájdalom pihenéssel, enyhe nyújtással és hidratálással csökkenthető. Fontos azonban megkülönböztetni az izomsavasodást a súlyosabb izomsérülésektől vagy gyulladásoktól, amelyek duzzanattal, hematómával, tartós fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járnak.
A megelőzéshez hozzájárulhat fokozatos terhelésnövelés, megfelelő bemelegítés, edzés utáni nyújtás és a megfelelő hidratáció. Krónikus, visszatérő vagy szokatlan fájdalom esetén ortopéd vagy sportorvosi vizsgálat javasolt.
Kapcsolódó szakterületek:
Fizioterápia, Gyermek ortopédia, Gyógytorna, Ortopédia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
SALUS Orthopedtechnika Kft.
Budapest ,Dombóvári út 1.
Magánklinika (Gyermek ortopédia, Ortopédia )
Innomedic Egészségközpont
1047 Budapest, Ezred utca 7. fsz. 4.
Magánklinika (Gyógytorna )
Mammut Egészségközpont
1024 Budapest, Lövőház u. 2-6
Magánklinika (Ortopédia )
Gerincmed
1036 Budapest, Pacsirtamező út 7
Magánklinika (Gyógytorna )
Simon Éva Kinga
1117 Budapest, Alíz utca 6/a, C épület (lépcsőház), 2. emelet 5., kaputelefon: 18.
Magánorvos (Gyógytorna )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
