Izomsavasodás kezelése és megelőzése
Az izomsavasodás (más néven laktát felhalmozódás okozta izomfájdalom) akkor jelentkezik, amikor az izmok intenzív terhelés hatására oxigénhiányos állapotba kerülnek, és a sejtek laktátot (tejsavat) termelnek. Ez okozza a égő, feszülő érzést az izmokban, ami leggyakrabban a combban, vádliban, karban vagy a hát izmaiban jelentkezik edzés, futás vagy erőteljes fizikai munka után.
Az izomsavasodás általában átmeneti, és a fájdalom pihenéssel, enyhe nyújtással és hidratálással csökkenthető. Fontos azonban megkülönböztetni az izomsavasodást a súlyosabb izomsérülésektől vagy gyulladásoktól, amelyek duzzanattal, hematómával, tartós fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járnak.
A megelőzéshez hozzájárulhat fokozatos terhelésnövelés, megfelelő bemelegítés, edzés utáni nyújtás és a megfelelő hidratáció. Krónikus, visszatérő vagy szokatlan fájdalom esetén ortopéd vagy sportorvosi vizsgálat javasolt.
Kapcsolódó szakterületek:
Fizioterápia, Gyermek ortopédia, Gyógytorna, Ortopédia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Medve Medical Egészségügyi Szolgáltató Kft
1027 Budapest Medve u. 34-40.
Magánklinika (Ortopédia )
Benyovszky Orvosi Központ
1089 Budapest, Benyovszky Móric u. 10.
Magánklinika (Ortopédia )
Doctorfit Gerincambulancia
1078 Budapest, Marek József u. 31.
Magánklinika (Fizioterápia, Gyógytorna, Ortopédia )
Hepatológiai Központ
1024 Budapest, Lövőház u. 1-5. (5. emelet)
Magánklinika (Gyógytorna )
Oxygen Medical - Újpest Központ
1042 Budapest, Árpád út 47. 3. emelet
Magánklinika (Gyermek ortopédia, Gyógytorna, Ortopédia )
Oxygen Medical - Bosnyák tér
1141 Budapest, Bosnyák utca 48-50.
Magánklinika (Ortopédia )
27 Sellő professzionális mozgásszervi magánrendelő
1118 Budapest, Budaörsi út 29.
Magánklinika (Gyógytorna, Ortopédia )
Regenero Egészségház
1133 BUDAPEST, Csanády utca 1-3
Magánklinika (Ortopédia )
Visegrádi40 Magánrendelő
1132 Budapest, Visegrádi u. 40.
Magánklinika (Fizioterápia, Gyógytorna )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
