Mi is pontosan az alternatív gyógyászat?

Az Egyesült Államokban a felnőttek több mint fele állítja, hogy használ valamilyen alternatív terápiát. De pontosan milyen kezelések tartoznak ebbe a kategóriába? A meghatározás folyamatosan változik, mivel az orvostudomány egyre több módszert vizsgál meg, és némelyiket idővel beemeli a hagyományos ellátásba.

Ez a cikk bemutat néhány népszerű alternatív gyógyászati kezelést, valamint azok lehetséges előnyeit és kockázatait.

Akupunktúra

Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik módszere, amely során vékony tűkkel stimulálják a test meghatározott pontjait. A kezelést végző szakember (akupunktőr) steril, vékony tűket szúr a bőrbe.

A cél az, hogy beindítsa a szervezet természetes öngyógyító folyamatait. Kutatások szerint az akupunktúra hatékony lehet többek között nyak- és hátfájás, hányinger, szorongás, depresszió, álmatlanság, meddőség és más állapotok kezelésében.

Csontkovácsolás

A kiropraktika a test szerkezetére – elsősorban a gerincre – és annak működésére összpontosít. A képzett szakember, a kiropraktőr különböző technikákkal „beállítja” (manipulálja) a gerincet vagy a test más részeit, hogy azok megfelelő helyzetbe kerüljenek.

A kiropraktika célja a fájdalom csökkentése, a test működésének javítása és a természetes gyógyulás támogatása.

A legtöbb kutatás az alsó hátfájásra fókuszál, de tanulmányok szerint segíthet fejfájás, nyakfájás, felső- és alsó végtagi ízületi problémák, valamint ostorcsapás-sérülés következtében kialakult panaszok esetén is.

Energiaterápiák

Ezek a módszerek olyan energia-mezőkre épülnek, amelyekről sokan úgy vélik, hogy a testben és a test körül léteznek. Ide tartoznak többek között:

Mágneses tér terápia
Mágneses vagy elektromos mezőket használ különböző mozgásszervi problémák kezelésére. Egyes kutatások szerint hatásos lehet osteoarthritis és más fájdalmas állapotok esetén, sőt, bizonyos tanulmányok szerint a csonttörések gyógyulását is gyorsíthatja. Terhesség, beültetett szívkészülék, inzulinpumpa vagy tapasz formájában adagolt gyógyszerek esetén nem feltétlenül biztonságos.

Reiki
A Reiki gyakorlói szerint ez a módszer a test természetes energiáját használja a gyógyulás felgyorsítására. A kezelő a kezeit a test fölé tartja vagy finoman ráhelyezi a bőrre, hogy „energiát közvetítsen”. Kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a hatékonyságát.

Terápiás (gyógyító) érintés
Ebben az esetben a terapeuta saját gyógyító energiáját használja az energia-mező egyensúlyának helyreállítására. A kezelő nem érinti meg a pácienst, hanem a kezeit a test felett mozgatja. Kutatások szerint csökkentheti a szorongást daganatos betegeknél, és javíthatja a közérzetet, de más problémák esetén a hatása nem egyértelmű.

Gyógynövényes gyógyászat

Ez az alternatív terápia növények különböző részeit – gyökereket, leveleket, bogyókat vagy virágokat – használja a gyógyításra.

A WHO becslése szerint világszerte az emberek mintegy 80%-a alkalmaz valamilyen gyógynövényes kezelést. Kutatások szerint bizonyos gyógynövények hatékonyak lehetnek allergia, premenstruációs szindróma, krónikus fáradtság és más állapotok esetén.

Ugyanakkor a gyógynövény-kiegészítők gyakran úgy kerülnek forgalomba, hogy biztonságosságukat és hatékonyságukat nem igazolták megfelelően. Használatuk előtt érdemes orvossal egyeztetni.

Ájurvédikus gyógyászat

Az ájurvéda a világ egyik legrégebbi orvosi rendszere, amely több mint 3000 évvel ezelőtt Indiában alakult ki, és ma is széles körben használják.

Az ájurvéda gyógynövényekre, speciális étrendekre és egyedi gyakorlatokra épül a betegségek kezelésében. Ugyanakkor egyes ájurvédikus termékek veszélyesek lehetnek: kutatók mérgező fémeket, például ólmot is kimutattak némelyikben.

Jelenleg nincs elegendő tudományos bizonyíték vagy klinikai vizsgálat, amely egyértelműen alátámasztaná az ájurvéda hatékonyságát.