Egészség
A közösségi média és az üzletek tele vannak olyan bőrápoló termékekkel, amelyek tökéletes bőrt ígérnek. Ezeket egyre gya...
Egészség
Minden negyedik fiatal felnőtt arról számolt be, hogy enyhültek depressziós tünetei egyhetes közösségimédia-detox után. ...
Egészség
„Miért vagyok ennyire puffadt?” – szinte mindenki feltette már ezt a kérdést. A feszítő, telt érzés igen kellemetlen tud...
Egészség
A cukorbeteg emberek egyik leggyakoribb kérdése: „Mit ehetek?” Az Amerikai Diabetes Társaság (ADA) ma már nem ír elő po...
Egészség
A rövid válasz: inkább barát — ha az omega-3 zsírsavak ételből, és nem étrend-kiegészítőből származnak.
Egészség
A D‑vitamin nem csak a csontok egészségéért felelős — egyre több kutatás utal arra, hogy fontos szerepe lehet az öregedé...
Egészség
A kávézás és a depresszió közötti kapcsolat bonyolultabb, mint gondolnánk. Egy új kutatás szerint a koffein egyszerre le...
Egészség
Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges étrend egyet jelent a lemondással: elhagyott előételek, kevesebb szénhidrát, kev...
Egészség
A rizs rengeteg színben létezik: lila, fekete, arany, vörös, barna és persze fehér. De amikor a klasszikus dilemma — bar...
Egészség
A hosszú, energikus időskor nem akkor kezdődik, amikor elérjük – hanem jóval előtte. Ideális esetben az 50-es éveinkb...
Egészség
Görnyedt hát, előreeső vállak – sokan azt gondolják, hogy egy bizonyos kor után ezen már nem lehet változtatni. De a jó ...
Egészség
Ahogy telnek az évek, sokan érezzük, hogy aggodalmaink és félelmeink egyre erősebbek. Ezzel nem vagy egyedül. Kutatások ...
Egészség
2023-ban közel 12 millió amerikai próbálta ki a Pilatest – 15%-kal többen, mint az előző évben. A 2000-es évek elején na...
Egészség
Sokan halogatják, hogy orvoshoz forduljanak – „majd elmúlik magától”, „csak fáradt vagyok”, „nem olyan vészes”. Pedig v...
