Egészség
Be kell vallani: néha nehéz komolyan venni a legújabb „szuper egészséges” étrendekről szóló híreket. Úgy tűnik, a táplál...
Egészség
Az 1980-as években a zsírt szinte ellenségnek tekintették, és a zsírszegény vagy zsírmentes élelmiszerek váltak a „helye...
Egészség
A tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok világában a magnézium egyre több figyelmet kap. Talán nem is csoda: sokáig al...
Egészség
Egész évben gyümölcsök bőséges kínálatából válogathatunk: mindenféle méretben, színben és formában kaphatók gyümölcsök. ...
Egészség
Az elhízás és a magas koleszterinszint két olyan tényező, amelyek komolyabb betegségek — például szívbetegség — kialakul...
Egészség
Észrevetted, hogy már nem kezeled úgy a stresszt, mint régen? Sokan így vannak ezzel — és sajnos az életkor előrehaladtá...
Egészség
Ha megnézzük Barack Obama fotóit elnöksége előtt és után, feltűnő a különbség: a sötétbarna hajat ma már jóval több ősz ...
Egészség
Lehet, hogy cukrot, felesleges kalóriát vagy akár mérgező anyagokat is tartalmaznak. Egy kanál fehérjeport tejhez vag...
Egészség
Sokan, akik odafigyelnek az egészségükre, már csökkentették a marha-, sertés- és feldolgozott húsok fogyasztását, gyakra...
Egészség
Az utóbbi években Magyarországon is berobbant a snüssz (nikotintasak) használata, különösen fiatalok körében. Sokan úgy ...
Egészség
Ez a sokoldalú mozgásforma egyszerre több fitneszcélt is megcéloz — miközben a mentális és fizikai egészséget is javítha...
Egészség
A természetesen erjesztett élelmiszerek egyre több figyelmet kapnak az egészségügyi szakértőktől, mivel segíthetnek erős...
Egészség
Az emberek többsége számos különböző típusú cukrot fogyaszt a mindennapi ételekből és italokból. A túl sok cukorbevitel ...
Egészség
A gyulladásról általában valamilyen sérülés vagy betegség kapcsán gondolkodunk. Pedig az étrendünk is jelentős szerepet ...
