Egészség
Ha jártál már edzőteremben, biztosan láttál embereket, akik egy hengeren „gurulva” masszírozzák a vádlijukat, combjukat ...
Egészség
Sokan tapasztalják, hogy a fehér zaj – az egyenletes, semleges háttérhang – megkönnyíti az elalvást. De vajon valóban se...
Egészség
A láb vénái minden nap nehéz feladatot végeznek: a gravitációval ellentétesen kell visszaszállítaniuk a vért a szív felé...
Egészség
A „cink” szó hallatán sokan a megfázás elleni szopogató tablettákra vagy a napvédő krémekre gondolnak. De a cink ennél s...
Egészség
Ha valaha volt részed benne, biztosan nem felejted el: ételmérgezést okoz, amit orvosi nevén szalmonellózisnak hívnak. A...
Egészség
Világoszöld húsa alapján sokan zöldségnek gondolják, de botanikailag az avokádó gyümölcs – táplálkozási szempontból visz...
Egészség
A rágózás frissít, megnyugtat és sokak szerint segít koncentrálni – de vajon van-e árnyoldala, ha túlzásba visszük?
Egészség
A pihentető alvás nélkülözhetetlen a testi-lelki egészséghez, de hogy melyik alvópóz a legjobb, abban már megoszlanak a ...
Egészség
A tea jótékony hatásairól már régóta tudni – antioxidáns, szívvédő, sőt még az agyműködést is serkentheti. Most azonban...
Egészség
Az internet tele van tanácsokkal arról, mikor a legjobb enni, ha sportolni szeretnénk. Egyesek esküsznek arra, hogy éhe...
Egészség
Egy öt évig tartó átfogó vizsgálat után a francia Élelmiszer-, Környezet- és Munkaegészségügyi Ügynökség (Anses) szakért...
Egészség
Az utóbbi években szinte minden egészségügyi probléma mögött ugyanazt a gyanúsítottat látjuk: a beleinket. A bélmikrobi...
Egészség
Egy nemzetközi kutatócsoport friss tanulmánya szerint a rendszeres, hosszú távú állóképességi edzés – mint a futás, úszá...
Egészség
A növényi olajok egyszerre hősök és bűnbakok a modern táplálkozásban. Egyesek szerint a növényi olajok az egészséges étr...
