Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Dr.Sütő Katalin - Karinthy Frigyes út
1117.Budapest, Móricz Zsigmond körtér 3/a., 2.em., 1 ajtó
Magánorvos (Pszichiátria )
dr. Szabó Mónika
1201 Budapest Tótfalusi Kis Miklós sétány 22. 2. em. 7. a.
Magánorvos (Pszichiátria )
Dr.Pásztor Péter
1126 Budapest, Kiss János altábornagy u. 45.
Magánorvos (Pszichiátria )
Dr. Tóth Roland
1122 Budapest, Krisztina krt 7.
Magánorvos (Pszichiátria )
Gellérthegy Magánrendelő
1112 Budapest, Budafoki út 26. I./6
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Dr. Balázs Adrienn
Budapest. II. ker. Lövőház u.33.
Magánorvos (Pszichiátria )
Dr. Lakatos László
1118. Budapest Villányi út. 87.
Magánorvos (Pszichiátria )
Dr. Keresztes-Nagy Melinda
1123 Budapest, Greguss u. 5. II/3.
Magánorvos (Pszichiátria )
Dr. Szegő Orsolya
1032 Budapest, III. kerület, Bécsi út 181. D épület földszint 5.
Magánorvos (Pszichiátria )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
