Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Ferles Péter - Mandula Rendelő
1025 Budapest, Mandula utca 17
Magánorvos (Pszichológia )
Ferles Péter -Margit körút
Budapest, Margit körút 29a, 1024
Magánorvos (Pszichológia )
Dr. Németh Péter
1012 Budapest, Attila út 129. 3. emelet
Magánorvos (Pszichológia )
PszichoStudio
1075 Budapest, Wesselényi u. 24. I.e.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
JóLÉlek Pszichológiai Alapítvány
1011 Budapest, Markovits Iván utca 4.
Magánklinika (Pszichológia )
Lélekművek Pszichoterápiás Központ - Móricz Zsigmond körtér
1117 Budapest, Móricz Zsigmond körtér 3/A, 2. emelet
Magánklinika (Pszichológia )
Lélekművek Pszichoterápiás Központ - Budafoki út
1111 Budapest, Budafoki út 35. V./1.
Magánklinika (Pszichológia )
Somogyi Katalin
Budapest, Vörösvári út 23.
Magánorvos (Pszichológia )
Várhegyi Mónika
1039. Budapest, Gyula utca 20.
Magánorvos (Gyermek pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
