Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Semmelweis Egészségügyi Kft.
Budapest, Üllői út 26, 1085
Magánklinika (Pszichiátria )
Trappsifüles Mozgás- és Készségfejlesztő Központ
1193, Budapest, Táncsics Mihály utca 72
Magánklinika (Pszichológia )
Hintalovacska Mozgásfejlesztő Alapitvány
1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6.
Magánklinika (Gyermek pszichológia )
MentaLife Központ
1173 Budapest, Csengőd utca 23.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
HINTALÓ FEJLESZTŐ KÖZPONT
1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6.
Magánorvos (Pszichológia )
Napraforgóház – Pasarét
1022 Budapest, Hankóczy Jenő utca 35.
Magánklinika (Pszichológia )
Napraforgóház – Budafok
1221 Budapest, Vihar utca 22.
Magánorvos (Pszichológia )
Sebaj Diagnosztikai És Fejlesztő Központ
1141 Budapest, Mogyoródi út 169/a.
Magánorvos (Pszichológia )
BÁRÁNYFELHŐ Fejlesztő és terápiás központ
1068 Budapest, Városligeti fasor 40.
Magánorvos (Gyermek pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
