Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
COGITOMED
1163 Budapest, Nyílhegy utca 4.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Karinthy Pszichológiai Központ
1117 Budapest, Karinthy Frigyes út 5. II. emelet 19.
Magánklinika (Pszichológia )
Molnár Éva
1126 Budapest, Ugocsa u. 10
Magánorvos (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Dr. Munkácsi Krisztina
1071 Budapest, Damjanich u. 47. fsz. 1.
Magánorvos (Pszichiátria )
Főnix Ház
Zsenge utca 33., BUDAPEST, 1165
Magánklinika (Pszichiátria )
Balance Mentálhigiénés Magánrendelő
Budapest, II. kerület, Gerbera u. 6.
Magánklinika (Pszichiátria )
Dr. Nyikon Tünde
Budapest XIII. ker. Véső u. 6. I. em.1.
Magánorvos (Pszichiátria )
PSZICHOCENTRUM
Budapest XIII. ker. Véső u. 6. I. em.1.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Én pszichológusom
1123 Budapest Alkotás u. 7/a
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
