Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Mentis pszichológiai központ V.kerület
1054 Budapest, Báthory utca 3.
Magánklinika (Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ IX.kerület
1094 Budapest, Tompa u. 9.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ VI.kerület
1067 Budapest, Szondi utca 24.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Evergreen Pszichológiai Műhely
Budapest, Toldy Ferenc u. 44/a, 1015
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Petróné Hajdú Orsolya
Budapest, Povl Bang-Jensen utca 2/C
Magánorvos (Pszichológia )
A-Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ
1183 Budapest, Thököly út 9/a 6. lépcsőház
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Másik Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ
1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Elég jó hely - Pszichológiai Tanácsadó Központ
Budapest, Hunyadvár u. 56, 1165
Magánklinika (Pszichológia )
Városmajori Pszichológiai Centrum
1122 Budapest, Maros utca 34.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
