Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Monda Pszichológiai Központ
1125 Budapest, Monda utca 4.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Gellérthegyi Pszichológiai Rendelő
Budapest, Ménesi út 10, 1118
Magánklinika (Pszichológia )
Vadaskert Alapítvány Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Kórház és Szakambulancia
Budapest,Lipótmezei út 1-5. 1021
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Reményik Ildikó
1016 Tigris u. 23/B, Budapest
Magánorvos (Pszichológia )
Almafa Pszichológiai Centrum- Dorozsmai utca
1142 Budapest, Dorozsmai utca 110.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Almafa Pszichológiai Központ - Uzsoki utca
1145 Budapest, Uzsoki utca 36/A. 2 emelet
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Dr.Makai Gábor
1082 Budapest, Corvin sétány 7.
Magánorvos (Pszichológia )
Gran'dio Pszichológiai magánrendelő
Budapest 1024 Keleti Károly utca 42/b Fsz 1.
Magánklinika (Pszichológia )
Rózsa Pszichológiai Központ
1077 Budapest, Rózsa utca 40/a fsz. 2.
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
