Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Visegrádi utcai központ
1133 Budapest, Visegrádi utca 93 C
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Bedestan Pszichológiai Rendelo
Budapest, XIV. Kerékgyártó u. 53a.
Magánklinika (Pszichológia )
Sonkoly Zsuzsa
Budapest, Mikszáth Kálmán u. 43
Magánorvos (Pszichológia )
Empátialabor Pszichológiai Központ
1135 Budapest, Lehel utca 52
Magánklinika (Pszichológia )
Gazdag Enikő
1143 Budapest, Jurisich M. u. 8-10. I/4.
Magánorvos (Pszichológia )
Pamlag Rendelő
1114 Budapest, Bocskai út 7. fszt. 2.
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Kunsági Andrea
Budapest, Varsó u.8
Magánorvos (Pszichológia )
Szűcs Enikő
1158 Budapest, Árvavár u. 1.
Magánorvos (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ I.kerület
1013 Budapest, Krisztina krt. 47.
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
