Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
PÁRBAJOK PSZICHOLÓGIAI KÖZPONT
1011 Budapest, Hunyadi János út 3. I. emelet 13.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Sólyom-Tóth Tamás -Pszicho-Menta
Budapest, Budaörsi út 4, 1118
Magánorvos (Pszichológia )
Zádory Rendelő
Budapest, I. kerület Krisztina körút 34.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Dr. Szentmiklóssy Margit
1024 Budapest, Keleti Károly utca 6.
Magánorvos (Pszichológia )
Nagy-Sass Petra Orsolya
1027 Budapest, Kapás u. 24.
Magánorvos (Pszichológia )
Pszichiátriai és Pszichoterápiás Magánrendelő
1027 Budapest, Margit krt. 64/A.
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Pásztor Péter
Budapest, Kiss János altábornagy u. 45, 1126
Magánorvos (Pszichiátria )
Budai Tanácsadó
1122 Budapest, Krisztina krt 7.
Magánklinika (Pszichológia )
DÖMÖTÖR-BIRÓ PSZICHO-TERÁPIA
1012 Budapest, Vérmező út 8.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
