Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
UROPERSPEKT Orvosi Centrum
1191 Budapest, Üllői út 101. I.em 2.
Magánklinika (Pszichológia )
G1 Intézet
1036 Budapest, Lajos u. 74-76., I. és III. emelet.
Magánklinika (Pszichológia )
Professional Orvosi Kft.
1037 Budapest, Bécsi út 85
Magánklinika (Pszichológia )
KardioKözpont-Széna téri rendelő
1015 Budapest, Ostrom utca 16.II.em./6
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
IQB Medical
1025 Budapest, Törökvész út 87-91
Magánklinika (Pszichiátria )
Szent Margit Rendelőintézet-Vörösvári úti rendelő
1032 Budapest, Vörösvári út 88-96.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Szent Margit Rendelőintézet-Csobánka téri rendelő
1039 Budapest, Csobánka tér 6.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Dél-pesti Orvosi Rendelő
1238 Budapest, Hősök tere 1-3.
Magánklinika (Pszichiátria )
Medve Medical Egészségügyi Szolgáltató Kft
1027 Budapest Medve u. 34-40.
Magánklinika (Pszichiátria )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
