Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Benyovszky Orvosi Központ
1089 Budapest, Benyovszky Móric u. 10.
Magánklinika (Pszichiátria )
Dr. Erős Erika
1095 Budapest, Mester utca 36.
Magánorvos (Pszichiátria )
InspiroMed Légzésközpont, Alvásklinika
1027 Budapest, Vitéz utca 9. Fszt 2.
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Barth Ákos
1051 Budapest, Arany J.u.34
Magánorvos (Pszichiátria )
Hepatológiai Központ
1024 Budapest, Lövőház u. 1-5. (5. emelet)
Magánklinika (Pszichológia )
Oxygen Medical - Újpest Központ
1042 Budapest, Árpád út 47. 3. emelet
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Regenero Egészségház
1133 BUDAPEST, Csanády utca 1-3
Magánklinika (Pszichológia )
Pannónia Magánorvosi Centrum
Budapest, Pannónia u. 35, 1136
Magánklinika (Pszichiátria )
Budai Corvin Orvosi Magánrendelő
1011 Budapest, Corvin tér 2.
Magánklinika (Pszichiátria )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
