Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Zenon Clinic
1052 Budapest, Deák Ferenc utca 23. 2. em.
Magánklinika (Pszichológia )
Meliora Medispa
1126 Budapest Királyhágó u. 2 II/2. 22-es kapucsengő
Magánklinika (Pszichológia )
NephroHome
Budapest ,Vörösvári út 107 1. emelet 4. ajtó
Magánklinika (Pszichológia )
Józsefvárosi Szent Kozma Egészségügyi Központ
Budapest, Auróra u. 22-28, 1084
Magánklinika (Pszichiátria )
Zuglói Egészségügyi Szolgálat -Örs vezér téri szakrendelő
1148 Budapest, Örs vezér tere 23.
Magánklinika (Gyermekpszichiátria, Pszichiátria )
Zuglói Egészségügyi Szolgálat-Hermina útI szakrendelő
1146 Budapest, Hermina út 7.
Magánklinika (Pszichiátria )
Physio Trend Pest
Budapest, Megyeri út 53-1. emelet, 1044
Magánklinika (Pszichológia )
MendMedical Egészségközpont
Budapest, Újházy u. 12, 1119
Magánklinika (Pszichológia )
St. Sebastian Physio Center
1119. Budapest, Andor utca 47-49.
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
