Túlgondolás jelei és mit tehetünk ellene
A túlzott aggodalmaskodás és túlgondolás gyakori tünet lehet a szorongásos zavarok, stressz vagy depresszió részeként. Az érintettek gyakran folyamatosan azon jár az eszük, mi történhet, mi lehet rossz, ami jelentősen kimeríti a mentális és fizikai erőforrásokat. Az állandó aggódás nehezíti a koncentrációt, az alvást, a munkavégzést és a kapcsolatok fenntartását.
A jelenség hátterében pszichés tényezők, élethelyzeti stressz, hormonális egyensúlyzavarok vagy genetikai hajlam is állhat. A tünetek kezelhetők pszichoterápiával, kognitív-viselkedésterápiával, relaxációs technikákkal, és súlyosabb esetben gyógyszeres kezeléssel.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Balance Mentálhigiénés Magánrendelő
Budapest, II. kerület, Gerbera u. 6.
Magánklinika (Pszichiátria )
Dr. Nyikon Tünde
Budapest XIII. ker. Véső u. 6. I. em.1.
Magánorvos (Pszichiátria )
PSZICHOCENTRUM
Budapest XIII. ker. Véső u. 6. I. em.1.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia )
Én pszichológusom
1123 Budapest Alkotás u. 7/a
Magánklinika (Pszichológia )
Ménesi Pszichoterápiás Rendelő
Budapest, Székács u. 28, 1122
Magánklinika (Pszichoterápia )
Zugligeti Klinika
Budapest, Zugligeti út 60, 1121
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Boda Letícia
1111 Budapest, Lágymányosi utca 7. 3/28
Magánorvos (Pszichológia )
dr. Fehér Gabriella
Budapest, 11. kerület (Újbuda, Kelenföld), Major utca 57/B
Magánorvos (Pszichológia )
Erdei-Csukás Csaba Vendel
1056. Budapest, Belgrád rakpart 2. IV. emelet 1.
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
