Kiégés (burnout) tünetei és kezelése – amikor a fáradtság már nem csak testi
A kiégés, vagyis burnout szindróma egyre gyakoribb probléma a fokozott stressz és teljesítménykényszer világában. Jellemző tünetei közé tartozik az állandó fáradtság, érdektelenség, motivációhiány, alvászavar és koncentrációs nehézség. Az érintettek gyakran érzik úgy, hogy semmi sem okoz már örömöt, a munkájuk és a hétköznapi feladatok is kimerítőek. A kiégés nem csupán lelki, hanem testi panaszok formájában is megjelenhet – például fejfájás, izomfeszültség, gyomorproblémák vagy szapora szívverés is kísérheti.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú, mert a korai beavatkozás – pszichológus, pszichiáter vagy akár életmódváltás segítségével – segíthet megelőzni a teljes kimerülést.
Kapcsolódó szakterületek:
Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Pesti Gasztroenterológiai Centrum
1133 Budapest, Kárpát utca 62-64
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Erős Erika
1095 Budapest, Mester utca 36.
Magánorvos (Pszichiátria )
TANTERRA Pszichoterápiás szakrendelő XII.kerület
1122. Budapest, Maros u. 36. fszt. 4.
Magánklinika (Pszichológia )
TANTERRA Pszichoterápiás szakrendelő II.kerület
1027. Budapest Kapás u. 31. II. em. 19.
Magánklinika (Pszichológia )
Pszichológia Partner
1034 Budapest, Zápor utca 11/A.
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Majtényi Pszichoterápia
1016 Budapest Zsolt u. 6/C
Magánorvos (Pszichológia )
Egry József Pszichológiai Terápiás Központ Rendelő I.
1111 Budapest, Egry József u. 19. FSZ. 5.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Egry József Pszichológiai Terápiás Központ Rendelő II.
1111 Budapest, Kruspér utca 5-7. FSZ. 6.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Egry József Pszichológiai Terápiás Központ Rendelő III.
1132 Budapest, Kresz Géza utca 39. Fsz. 3.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
