Kiégés (burnout) tünetei és kezelése – amikor a fáradtság már nem csak testi
A kiégés, vagyis burnout szindróma egyre gyakoribb probléma a fokozott stressz és teljesítménykényszer világában. Jellemző tünetei közé tartozik az állandó fáradtság, érdektelenség, motivációhiány, alvászavar és koncentrációs nehézség. Az érintettek gyakran érzik úgy, hogy semmi sem okoz már örömöt, a munkájuk és a hétköznapi feladatok is kimerítőek. A kiégés nem csupán lelki, hanem testi panaszok formájában is megjelenhet – például fejfájás, izomfeszültség, gyomorproblémák vagy szapora szívverés is kísérheti.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú, mert a korai beavatkozás – pszichológus, pszichiáter vagy akár életmódváltás segítségével – segíthet megelőzni a teljes kimerülést.
Kapcsolódó szakterületek:
Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Szűcs Enikő
1158 Budapest, Árvavár u. 1.
Magánorvos (Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ I.kerület
1013 Budapest, Krisztina krt. 47.
Magánklinika (Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ V.kerület
1054 Budapest, Báthory utca 3.
Magánklinika (Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ IX.kerület
1094 Budapest, Tompa u. 9.
Magánklinika (Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ VI.kerület
1067 Budapest, Szondi utca 24.
Magánklinika (Pszichológia )
Evergreen Pszichológiai Műhely
Budapest, Toldy Ferenc u. 44/a, 1015
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Petróné Hajdú Orsolya
Budapest, Povl Bang-Jensen utca 2/C
Magánorvos (Pszichológia )
A-Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ
1183 Budapest, Thököly út 9/a 6. lépcsőház
Magánklinika (Pszichológia )
Másik Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ
1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
