Kiégés (burnout) tünetei és kezelése – amikor a fáradtság már nem csak testi
A kiégés, vagyis burnout szindróma egyre gyakoribb probléma a fokozott stressz és teljesítménykényszer világában. Jellemző tünetei közé tartozik az állandó fáradtság, érdektelenség, motivációhiány, alvászavar és koncentrációs nehézség. Az érintettek gyakran érzik úgy, hogy semmi sem okoz már örömöt, a munkájuk és a hétköznapi feladatok is kimerítőek. A kiégés nem csupán lelki, hanem testi panaszok formájában is megjelenhet – például fejfájás, izomfeszültség, gyomorproblémák vagy szapora szívverés is kísérheti.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú, mert a korai beavatkozás – pszichológus, pszichiáter vagy akár életmódváltás segítségével – segíthet megelőzni a teljes kimerülést.
Kapcsolódó szakterületek:
Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Cézár ház rendelő
1133 Budapest, Bessenyei utca 16. 1. em. 7.
Magánklinika (Pszichológia )
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Keleti központ
1146 Budapest, Cházár András utca 2 c.
Magánklinika (Pszichológia )
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Visegrádi utcai központ
1133 Budapest, Visegrádi utca 93 C
Magánklinika (Pszichológia )
Bedestan Pszichológiai Rendelo
Budapest, XIV. Kerékgyártó u. 53a.
Magánklinika (Pszichológia )
Sonkoly Zsuzsa
Budapest, Mikszáth Kálmán u. 43
Magánorvos (Pszichológia )
Empátialabor Pszichológiai Központ
1135 Budapest, Lehel utca 52
Magánklinika (Pszichológia )
Gazdag Enikő
1143 Budapest, Jurisich M. u. 8-10. I/4.
Magánorvos (Pszichológia )
Pamlag Rendelő
1114 Budapest, Bocskai út 7. fszt. 2.
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Kunsági Andrea
Budapest, Varsó u.8
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
