Kiégés (burnout) tünetei és kezelése – amikor a fáradtság már nem csak testi
A kiégés, vagyis burnout szindróma egyre gyakoribb probléma a fokozott stressz és teljesítménykényszer világában. Jellemző tünetei közé tartozik az állandó fáradtság, érdektelenség, motivációhiány, alvászavar és koncentrációs nehézség. Az érintettek gyakran érzik úgy, hogy semmi sem okoz már örömöt, a munkájuk és a hétköznapi feladatok is kimerítőek. A kiégés nem csupán lelki, hanem testi panaszok formájában is megjelenhet – például fejfájás, izomfeszültség, gyomorproblémák vagy szapora szívverés is kísérheti.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú, mert a korai beavatkozás – pszichológus, pszichiáter vagy akár életmódváltás segítségével – segíthet megelőzni a teljes kimerülést.
Kapcsolódó szakterületek:
Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Kovács Tamás
1075 Budapest, Rumbach Sebestyén utca 12. B. 4. emelet 1
Magánorvos (Pszichológia )
Sipos Tamás pszichológus - Márvány Központ
1126 Budapest, Márvány u. 29
Magánorvos (Pszichológia )
Sipos Tamás pszichológus- Budapest Mentál
1082 Budapest, Üllői út 60-62.
Magánorvos (Pszichológia )
Antali Zita 1. rendelő
1114 Budapest, Szabolcska Mihály utca 12.
Magánorvos (Pszichológia )
Antali Zita 2. rendelő
1238 Budapest, Hősök tere 1-3
Magánorvos (Pszichológia )
Velk Réka
1012 Budapest, Logodi u. 29.
Magánorvos (Pszichológia )
Almafa Pszichológiai és Pszichoterápiás Centrum - Dorozsmai utcai rendelő
1142 Budapest, Dorozsmai utca 110
Magánklinika (Pszichológia )
Almafa Pszichológiai és Pszichoterápiás Centrum - Uzsoki utcai rendelő
1145 Budapest, Uzsoki utca 36/A. 2 emelet
Magánklinika (Pszichológia )
Levitánia Pszichológiai Rendelő Budapest
1067 Budapest, Teréz krt. 41.
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
