Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Antali Zita 1. rendelő
1114 Budapest, Szabolcska Mihály utca 12.
Magánorvos (Pszichológia )
Antali Zita 2. rendelő
1238 Budapest, Hősök tere 1-3
Magánorvos (Pszichológia )
Velk Réka
1012 Budapest, Logodi u. 29.
Magánorvos (Pszichológia )
Almafa Pszichológiai és Pszichoterápiás Centrum - Dorozsmai utcai rendelő
1142 Budapest, Dorozsmai utca 110
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Almafa Pszichológiai és Pszichoterápiás Centrum - Uzsoki utcai rendelő
1145 Budapest, Uzsoki utca 36/A. 2 emelet
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Kéri-Kovács Zsuzsanna
1122 Budapest, Goldmark Károly utca 33.
Magánorvos (Gyermek pszichológia )
Levitánia Pszichológiai Rendelő Budapest
1067 Budapest, Teréz krt. 41.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Deliága Éva
Budapest, Baross u 19, 1082
Magánorvos (Gyermek pszichológia )
Brédáné Kis Gabriella
Budapest, XI. ker. Fadrusz.u.27.
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
