Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Eitler Szilvia
1037 Budapest, Montevideo utca 16/a
Magánorvos (Pszichológia )
NARA Fejlesztő Központ
Budapest, Szabolcs u. 1, 1134
Magánklinika (Gyermek pszichológia )
Sántha Judit
1165 Budapest, Hunyadvár utca 56
Magánorvos (Pszichológia )
Világkuckó Csillaghegy - Gyermekpszichológiai rendelő
1038 Budapest, Márton köz 24
Magánklinika (Gyermek pszichológia )
Pszichoverzum Lélektani központ
1174 Budapest, Széchenyi utca 52
Magánklinika (Gyermek pszichológia )
Dr. Paltán Ildikó
1188 Budapest, Erdősáv utca 19
Magánorvos (Gyermek pszichológia )
Dr. Forrás-Biró Aletta
Budapest XII. kerület, Maros u.
Magánorvos (Pszichológia )
Biró Fruzsina
Budapest II. kerület, Bimbó út 184/b
Magánorvos (Pszichológia )
Dr. Biró Sándor
Budapest II. kerület, Bimbó út 184/b
Magánorvos (Pszichiátria )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
