Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Skultéti-Szabó Katalin
1067 Budapest, Teréz körút 41. I.e.
Magánorvos (Pszichológia )
Kiss Anna
1036. Budapest Evező utca 6. Fsz.1. Kapucsengő: 11
Magánorvos (Pszichológia )
Vadaskert Alapítvány
Budapest, Lipótmezei út 1-5. 1021
Magánklinika (Pszichiátria )
Belső Terem Pszichológiai Centrum
1161 Budapest XVI. kerület Pál u. 38
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Mihály Magánrendelő
Budapest XXII. kerület Duna utca 1-3.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Lakatos-Gerlach Ágota
1093 Budapest Lónyay utca 54.
Magánorvos (Pszichológia )
Varga Zoltán
Budapest 12. kerület, MOM Park és Déli Pályaudvar közelében
Magánorvos (Pszichológia )
Rakparti Pszichopraxis
1137 Budapest, Újpesti rakpart 6.
Magánklinika (Pszichológia )
Pethő Orsolya
1027 Budapest, Horváth utca 14.
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
