Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Egry József Pszichológiai Terápiás Központ Rendelő II.
1111 Budapest, Kruspér utca 5-7. FSZ. 6.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Egry József Pszichológiai Terápiás Központ Rendelő III.
1132 Budapest, Kresz Géza utca 39. Fsz. 3.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
REIKON PSZICHOTERÁPIÁS ÉS PSZICHOLÓGIAI KÖZPONT - Naphegy rendelő
1016 Budapest, Mészáros u. 2. II. emelet 3. ajtó
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria , további 1 )
REIKON PSZICHOTERÁPIÁS ÉS PSZICHOLÓGIAI KÖZPONT - Millenáris rendelő
1024 Budapest, Lövőház u. 33. II. emelet 1. ajtó
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria , további 1 )
REIKON PSZICHOTERÁPIÁS ÉS PSZICHOLÓGIAI KÖZPONT - MOM rendelő
1126 Budapest, Beck Ö. Fülöp u. 4. II. emelet
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria , további 1 )
REIKON PSZICHOTERÁPIÁS ÉS PSZICHOLÓGIAI KÖZPONT - ÚJLIPÓTVÁROSI rendelő
1136 Budapest, Felka u. 4. IV. emelet
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria , további 1 )
REIKON PSZICHOTERÁPIÁS ÉS PSZICHOLÓGIAI KÖZPONT - LOGODI RENDELŐ
1012 Budapest, Logodi u. 51. mfszt. 8.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria , további 1 )
Corvin Pszichológiai Terápiás Központ
1082 Budapest, Üllői u. 54.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichiátria, Pszichológia )
Mindwell Pszichológiai Központ
1122 Budapest Goldmark Károly utca 3. fszt.1.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
