Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Dr. Hollósy-Vadász Gábor
1055, Budapest, Markó utca 1/b
Magánorvos (Pszichológia )
Kovács Piroska
Budapest, Nagymező u. 49, 1065
Magánorvos (Pszichológia )
Kövesi Eszter
1136 Budapest, Pannónia utca 42.
Magánorvos (Pszichológia )
Soulution Pszichológiai Tanácsadó Központ
1024 Budapest, Nyúl u.13/B
Magánklinika (Pszichológia )
Ipkovich Emőke
Budapest, Lövőház u. 33, 1024
Magánorvos (Pszichológia )
Avomed Pszichológiai Központ - I.kerület
1011 Budapest, Szilágyi Dezső tér 1.
Magánklinika (Pszichológia )
Avomed Pszichológiai Központ - VIII.kerület
1085 Budapest, Rökk Szilárd utca 11.
Magánklinika (Pszichológia )
Avomed Pszichológiai Központ - XI.kerület
1114 Budapest Bartók Béla út 51.
Magánklinika (Pszichológia )
dr. Ruska Éva
1132 Budapest, Csanády utca 24.
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
