Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Zugligeti Klinika
Budapest, Zugligeti út 60, 1121
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Boda Letícia
1111 Budapest, Lágymányosi utca 7. 3/28
Magánorvos (Pszichológia )
dr. Fehér Gabriella
Budapest, 11. kerület (Újbuda, Kelenföld), Major utca 57/B
Magánorvos (Pszichológia )
Erdei-Csukás Csaba Vendel
1056. Budapest, Belgrád rakpart 2. IV. emelet 1.
Magánorvos (Pszichológia )
Gazdóf Réka
Budapest 1024, Margit körút 29/A
Magánorvos (Pszichológia )
Bimbó Melinda
Budapest, Teréz krt. 19, 1067
Magánorvos (Pszichológia )
Bíró Bence Péter
Budapest, Csavargyár u. 3, 1138
Magánorvos (Pszichológia )
Rigó Péter
Budapest, Semmelweis u. 19, 1052
Magánorvos (Pszichológia )
Berky Tamás
1027 Budapest, Medve utca
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
