Miért vagyok ilyen ingerült? A harag és feszültség mögött álló lelki okok
Az ingerlékenység és a gyakori dühkitörések időnként mindannyiunk életében előfordulnak, különösen stresszes, kimerítő időszakokban. Amikor azonban ezek a reakciók túl intenzívek, gyakoriak, vagy a mindennapi életet, kapcsolatokat is befolyásolják, érdemes komolyabban venni őket. A háttérben állhat tartós stressz, alváshiány, hormonális változás, szorongás, depresszió, de akár pajzsmirigy-túlműködés vagy más testi ok is.
A dühkitörések gyakran nemcsak haragról szólnak, hanem felgyülemlett feszültségről, tehetetlenségérzetről vagy elfojtott szorongásról. Ilyenkor a szervezet állandó készenléti állapotban van, ami fizikailag is kimerítő lehet, és hosszú távon szív- és emésztőrendszeri panaszokhoz is vezethet.
Ha úgy érzed, hogy a harag eluralkodik rajtad, vagy a környezeted is észrevette, hogy gyakran reagálsz túl, érdemes pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni. A dühkezelés tanulható, és a kiváltó okok feltárásával tartós javulás érhető el.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Professional Gasztroenterológiai Centrum
1037 Budapest, Bécsi út 85
Magánklinika (Pszichológia )
Budai Gasztroenterológiai Centrum
1117 Budapest, Fehérvári út 82. I.emelet, 4.ajtó
Magánklinika (Pszichológia )
Pesti Gasztroenterológiai Centrum
1133 Budapest, Kárpát utca 62-64
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Erős Erika
1095 Budapest, Mester utca 36.
Magánorvos (Pszichiátria )
TANTERRA Pszichoterápiás szakrendelő XII.kerület
1122. Budapest, Maros u. 36. fszt. 4.
Magánklinika (Pszichológia )
TANTERRA Pszichoterápiás szakrendelő II.kerület
1027. Budapest Kapás u. 31. II. em. 19.
Magánklinika (Pszichológia )
Pszichológia Partner
1034 Budapest, Zápor utca 11/A.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Dr. Majtényi Pszichoterápia
1016 Budapest Zsolt u. 6/C
Magánorvos (Pszichológia )
Egry József Pszichológiai Terápiás Központ Rendelő I.
1111 Budapest, Egry József u. 19. FSZ. 5.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
