Túlgondolás jelei és mit tehetünk ellene
A túlzott aggodalmaskodás és túlgondolás gyakori tünet lehet a szorongásos zavarok, stressz vagy depresszió részeként. Az érintettek gyakran folyamatosan azon jár az eszük, mi történhet, mi lehet rossz, ami jelentősen kimeríti a mentális és fizikai erőforrásokat. Az állandó aggódás nehezíti a koncentrációt, az alvást, a munkavégzést és a kapcsolatok fenntartását.
A jelenség hátterében pszichés tényezők, élethelyzeti stressz, hormonális egyensúlyzavarok vagy genetikai hajlam is állhat. A tünetek kezelhetők pszichoterápiával, kognitív-viselkedésterápiával, relaxációs technikákkal, és súlyosabb esetben gyógyszeres kezeléssel.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Imre Gábor
1122 Budapest, Maros utca 25.
Magánorvos (Pszichológia )
Anima Pszichológiai Központ
1146 Budapest Mályva tér 6.
Magánklinika (Pszichológia )
Psziché Műhely
Budapest, Baross u 19, 1082
Magánklinika (Pszichológia )
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Cézár ház rendelő
1133 Budapest, Bessenyei utca 16. 1. em. 7.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Keleti központ
1146 Budapest, Cházár András utca 2 c.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ - Visegrádi utcai központ
1133 Budapest, Visegrádi utca 93 C
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
VIKOTE Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross u. 119/A/1.
Magánklinika (Pszichoterápia )
Bedestan Pszichológiai Rendelo
Budapest, XIV. Kerékgyártó u. 53a.
Magánklinika (Pszichológia )
Sonkoly Zsuzsa
Budapest, Mikszáth Kálmán u. 43
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
