Túlgondolás jelei és mit tehetünk ellene
A túlzott aggodalmaskodás és túlgondolás gyakori tünet lehet a szorongásos zavarok, stressz vagy depresszió részeként. Az érintettek gyakran folyamatosan azon jár az eszük, mi történhet, mi lehet rossz, ami jelentősen kimeríti a mentális és fizikai erőforrásokat. Az állandó aggódás nehezíti a koncentrációt, az alvást, a munkavégzést és a kapcsolatok fenntartását.
A jelenség hátterében pszichés tényezők, élethelyzeti stressz, hormonális egyensúlyzavarok vagy genetikai hajlam is állhat. A tünetek kezelhetők pszichoterápiával, kognitív-viselkedésterápiával, relaxációs technikákkal, és súlyosabb esetben gyógyszeres kezeléssel.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Mentis pszichológiai központ V.kerület
1054 Budapest, Báthory utca 3.
Magánklinika (Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ IX.kerület
1094 Budapest, Tompa u. 9.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ VI.kerület
1067 Budapest, Szondi utca 24.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Evergreen Pszichológiai Műhely
Budapest, Toldy Ferenc u. 44/a, 1015
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Petróné Hajdú Orsolya
Budapest, Povl Bang-Jensen utca 2/C
Magánorvos (Pszichológia )
A-Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ
1183 Budapest, Thököly út 9/a 6. lépcsőház
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Másik Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ
1183 Budapest, Szent Lőrinc sétány 6
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Elég jó hely - Pszichológiai Tanácsadó Központ
Budapest, Hunyadvár u. 56, 1165
Magánklinika (Pszichológia )
Városmajori Pszichológiai Centrum
1122 Budapest, Maros utca 34.
Magánklinika (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
