Túlgondolás jelei és mit tehetünk ellene
A túlzott aggodalmaskodás és túlgondolás gyakori tünet lehet a szorongásos zavarok, stressz vagy depresszió részeként. Az érintettek gyakran folyamatosan azon jár az eszük, mi történhet, mi lehet rossz, ami jelentősen kimeríti a mentális és fizikai erőforrásokat. Az állandó aggódás nehezíti a koncentrációt, az alvást, a munkavégzést és a kapcsolatok fenntartását.
A jelenség hátterében pszichés tényezők, élethelyzeti stressz, hormonális egyensúlyzavarok vagy genetikai hajlam is állhat. A tünetek kezelhetők pszichoterápiával, kognitív-viselkedésterápiával, relaxációs technikákkal, és súlyosabb esetben gyógyszeres kezeléssel.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
Empátialabor Pszichológiai Központ
1135 Budapest, Lehel utca 52
Magánklinika (Pszichológia )
Dr. Bégányi Dániel XII.kerület
Budapest XII. Krisztina krt. 7
Magánorvos (Pszichoterápia )
Dr. Bégányi Dániel XI.kerület
Budapest Lágymányosi u. 17/b.
Magánorvos (Pszichoterápia )
Gazdag Enikő
1143 Budapest, Jurisich M. u. 8-10. I/4.
Magánorvos (Pszichológia )
Pamlag Rendelő
1114 Budapest, Bocskai út 7. fszt. 2.
Magánklinika (Pszichológia, Pszichoterápia )
Pszichoház pszichoterápiás magánrendelő
1067., Budapest, Eötvös u. 8.
Magánklinika (Pszichoterápia )
Dr. Kunsági Andrea
Budapest, Varsó u.8
Magánorvos (Pszichológia, Pszichoterápia )
Szűcs Enikő
1158 Budapest, Árvavár u. 1.
Magánorvos (Gyermek pszichológia, Pszichológia )
Mentis pszichológiai központ I.kerület
1013 Budapest, Krisztina krt. 47.
Magánklinika (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
