Túlgondolás jelei és mit tehetünk ellene
A túlzott aggodalmaskodás és túlgondolás gyakori tünet lehet a szorongásos zavarok, stressz vagy depresszió részeként. Az érintettek gyakran folyamatosan azon jár az eszük, mi történhet, mi lehet rossz, ami jelentősen kimeríti a mentális és fizikai erőforrásokat. Az állandó aggódás nehezíti a koncentrációt, az alvást, a munkavégzést és a kapcsolatok fenntartását.
A jelenség hátterében pszichés tényezők, élethelyzeti stressz, hormonális egyensúlyzavarok vagy genetikai hajlam is állhat. A tünetek kezelhetők pszichoterápiával, kognitív-viselkedésterápiával, relaxációs technikákkal, és súlyosabb esetben gyógyszeres kezeléssel.
Kapcsolódó szakterületek:
Gyermek pszichológia, Gyermekpszichiátria, Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
DÖMÖTÖR-BIRÓ PSZICHO-TERÁPIA
1012 Budapest, Vérmező út 8.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia )
Szobonya Mónika
1202. Budapest, Vasút sor 10./C
Magánorvos (Pszichológia )
Dr. Peti Erzsébet
1154 Budapest, Pöltenberg Ernő u. 53.
Magánorvos (Pszichiátria )
Kréné Pszichoterápiás Rendelő
Budapest, Jászai Mari tér
Magánklinika (Pszichoterápia )
Hatos Pszichoterápiás Rendelő
Budapest 1056, Fővám tér 2-3.
Magánklinika (Pszichoterápia )
Dr. KATONA EDIT
Budapest XI., Fehérvári út 54-56/B.,
Magánorvos (Pszichiátria, Pszichoterápia )
Fábiánné Harkácsi Judit
Budapest XIX. ker. Simonyi u 21.
Magánorvos (Pszichológia, Pszichoterápia )
Konzultáció műhely
Budapest, VII. kerület, Nyár utca 34
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichoterápia )
Németh Bence
Budapest, Hollán Ernő utca 7/a
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
