Kiégés (burnout) tünetei és kezelése – amikor a fáradtság már nem csak testi
A kiégés, vagyis burnout szindróma egyre gyakoribb probléma a fokozott stressz és teljesítménykényszer világában. Jellemző tünetei közé tartozik az állandó fáradtság, érdektelenség, motivációhiány, alvászavar és koncentrációs nehézség. Az érintettek gyakran érzik úgy, hogy semmi sem okoz már örömöt, a munkájuk és a hétköznapi feladatok is kimerítőek. A kiégés nem csupán lelki, hanem testi panaszok formájában is megjelenhet – például fejfájás, izomfeszültség, gyomorproblémák vagy szapora szívverés is kísérheti.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú, mert a korai beavatkozás – pszichológus, pszichiáter vagy akár életmódváltás segítségével – segíthet megelőzni a teljes kimerülést.
Kapcsolódó szakterületek:
Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
PszichoStudio
1075 Budapest, Wesselényi u. 24. I.e.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
JóLÉlek Pszichológiai Alapítvány
1011 Budapest, Markovits Iván utca 4.
Magánklinika (Pszichológia )
Lélekművek Pszichoterápiás Központ - Móricz Zsigmond körtér
1117 Budapest, Móricz Zsigmond körtér 3/A, 2. emelet
Magánklinika (Pszichológia )
Lélekművek Pszichoterápiás Központ - Budafoki út
1111 Budapest, Budafoki út 35. V./1.
Magánklinika (Pszichológia )
Somogyi Katalin
Budapest, Vörösvári út 23.
Magánorvos (Pszichológia )
Varjasi Balázs
1035, Budapest, Vörösvári út 9. 1.em/1.
Magánorvos (Pszichológia )
Monda Pszichológia
1125 Budapest, Monda utca 4.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Korényi Zsófia
1036 Budapest, Kiskorona utca 6.
Magánorvos (Pszichológia )
DOMONKOS TÍMEA
Budapest, 9. kerület, Ferenc körút
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
