Kiégés (burnout) tünetei és kezelése – amikor a fáradtság már nem csak testi
A kiégés, vagyis burnout szindróma egyre gyakoribb probléma a fokozott stressz és teljesítménykényszer világában. Jellemző tünetei közé tartozik az állandó fáradtság, érdektelenség, motivációhiány, alvászavar és koncentrációs nehézség. Az érintettek gyakran érzik úgy, hogy semmi sem okoz már örömöt, a munkájuk és a hétköznapi feladatok is kimerítőek. A kiégés nem csupán lelki, hanem testi panaszok formájában is megjelenhet – például fejfájás, izomfeszültség, gyomorproblémák vagy szapora szívverés is kísérheti.
A tünetek felismerése kulcsfontosságú, mert a korai beavatkozás – pszichológus, pszichiáter vagy akár életmódváltás segítségével – segíthet megelőzni a teljes kimerülést.
Kapcsolódó szakterületek:
Pszichiátria, Pszichológia
Orvosok és klinikák, akikhez ezzel a problémával érdemes fordulni
PSZICHOCENTRUM
Budapest XIII. ker. Véső u. 6. I. em.1.
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Én pszichológusom
1123 Budapest Alkotás u. 7/a
Magánklinika (Pszichológia )
Zugligeti Klinika
Budapest, Zugligeti út 60, 1121
Magánklinika (Pszichiátria, Pszichológia )
Boda Letícia
1111 Budapest, Lágymányosi utca 7. 3/28
Magánorvos (Pszichológia )
dr. Fehér Gabriella
Budapest, 11. kerület (Újbuda, Kelenföld), Major utca 57/B
Magánorvos (Pszichológia )
Erdei-Csukás Csaba Vendel
1056. Budapest, Belgrád rakpart 2. IV. emelet 1.
Magánorvos (Pszichológia )
Gazdóf Réka
Budapest 1024, Margit körút 29/A
Magánorvos (Pszichológia )
Bimbó Melinda
Budapest, Teréz krt. 19, 1067
Magánorvos (Pszichológia )
Bíró Bence Péter
Budapest, Csavargyár u. 3, 1138
Magánorvos (Pszichológia )
Legnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
