Egészség
Az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás korában egyre többet hallunk a „szuperfood” kifejezésről. Ezek olyan élel...
Egészség
Amikor a nyár a tetőfokára hág, és a nap olyan melegen simogat, mintha csak a régiek kemencéje lenne újra begyújtva, meg...
Egészség
A szódabikarbóna (vagyis nátrium-hidrogén-karbonát) az egyik legegyszerűbb, mégis legsokoldalúbb házi szer, amit a régi ...
Egészség
Az emberi szervezetben két fő idegrendszer működik: a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) és a perifériás idegrend...
Egészség
A víz az élet alapja – ezt sokszor halljuk, mégis hajlamosak vagyunk elfelejteni, milyen fontos szerepet játszik a minde...
Egészség
Az alvás az egyik legfontosabb élettani szükségletünk, mégis sokan hajlamosak elhanyagolni. A modern életmód, a képernyő...
Egészség
Sokan úgy gondoljuk, a stressz a modern élet természetes velejárója – egy kis nyomás, egy kis rohanás, némi túlóra, aztá...
Egészség
A napi séta egyszerű, mégis rendkívül hatékony módja annak, hogy javítsuk fizikai és mentális egészségünket. Nem igényel...
