Egészség
A kreatin az egyik legnépszerűbb sportkiegészítő a világon, amelyet rengetegen használnak erőnövelés, izomtömeg-növelés ...
Egészség
A kutatók előrejelzése szerint a rák lesz a vezető halálok minden országban a 21. század végére, így a rákmegelőzés kiem...
Egészség
A világon előállított műanyagok nagy része élelmiszer- és italcsomagolásra kerül. Használat közben a műanyag kopik, töri...
Egészség
A szénhidrátok gyakran kapnak rossz hírnevet, különösen a fogyókúrák és a cukorbetegség kezelése kapcsán. Sok diéta, pél...
Egészség
A “detox” vagy méregtelenítő diéták egyre népszerűbbek azok körében, akik szeretnék javítani egészségüket, méregteleníte...
Egészség
A “superfood” kifejezést naponta halljuk, legyen szó bogyós gyümölcsről, leveles zöldségről, fűszerekről, porokról vagy ...
Egészség
Az elhízás egyre gyakoribb jelenség: az Egyesült Államokban a felnőttek 42,4%-a, világszerte pedig körülbelül 650 millió...
Egészség
A gyulladás a test természetes védekezési mechanizmusa fertőzések vagy sérülések esetén. Ha azonban tartóssá válik, komo...
Fogyókúra
Sokan hallottuk már, hogy a nap folyamán több, kisebb étkezés segíthet fokozni az anyagcserét, megelőzni az éhségrohamok...
Egészség
Világszerte több mint 422 millió ember él cukorbetegséggel, az Egyesült Államokban pedig minden tizedik ember érintett. ...
Fogyókúra
Sokan tudják, hogy az erősítő edzés kulcsfontosságú az izomépítéshez — de az is legalább ennyire számít, mennyi fehérjét...
Egészség
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás alapvető az egészséghez – mégis tele vagyunk kérdésekkel és félreértésekkel. Hány órát...
Egészség
Az utóbbi évtizedekben a vegetáriánus és vegán étrend egyre népszerűbbé vált, ugyanakkor számos tévhit és félreértés ker...
Fogyókúra
„Ettől garantáltan fogyni fogsz!” – hangzik el minden második reklámban. De a valóságban nincs varázspirula vagy csodadi...
