Egészség
A „száraz január” sokak számára csak egy kihívásnak tűnik, valójában azonban jóval többet adhat: segíthet egészségesebb ...
Hírek
Lehet, hogy a csokoládé az egyik kulcs az öregedés lassításához? Egy új kutatás a teobrominnak nevezett vegyületet vizs...
Egészség
Az emberek naponta átlagosan 17 teáskanál hozzáadott cukrot fogyasztanak – ez jóval több, mint a szakmai ajánlás. Az eg...
Egészség
A kreatin egy természetes vegyület, amelynek nagy része az izmokban található. Segíti az energiatermelést nagy intenzitá...
Egészség
A hidegintolerancia azt jelenti, hogy a szervezeted jobban reagál a hidegre, mint másoké. Ennek hátterében állhat többek...
Fogyókúra
A fehérjeszeletek praktikus megoldást jelenthetnek, de egészségességük nagyban függ az összetevőiktől. A jó választás ti...
Egészség
A közösségi médiában egyre több olyan tanács kering, amely szerint bizonyos ételek fogyasztásával meg lehet előzni a más...
Egészség
Az olívaolaj az egyik legsokoldalúbb, legegészségesebb zsiradék: az olajbogyók zúzásával és préselésével készül, tele va...
Fogyókúra
A görög és a hagyományos joghurt ugyanabból indul ki: friss tejből és élő baktumkultúrákból. A gyártási folyamat különbs...
Egészség
A vas megtalálható állati és növényi eredetű ételekben is, és bár a vörös hús – például a marhahús – az egyik legismerte...
Egészség
A kovászos kenyér sokszor egészségesebb alternatívaként kerül szóba más kenyérfélék mellett – és ha a vércukorról van sz...
Egészség
Ahogy közeledik a zsúfolt ünnepi időszak, sokan érzik úgy, hogy végképp kifutnak az energiából. De vajon tényleg eleget ...
Hírek
December 10-én, szerdán az ausztrál gyerekek egy olyan valóságra ébredtek, amely néhány éve még elképzelhetetlen lett vo...
Hírek
A mogyoró fogyasztása támogathatja az idősebb felnőttek agyműködését — állítja egy friss kutatás. A Maastrichti Egyetem...
